第一：是為狀態「命名」 ，文章授權提供／健康醫療網
、實務上常見的反應反而是沈默 。這是常見的心理保護機制。大腦的防禦機制會處於高度緊繃狀態，對精神科而言，一旦這層保護傘被戳破，

在醫療空間被偷拍更難受　放鬆時刻被瓦解受損

洪敬倫醫師表示，難以置信、當「診療空間是安全的」這項共識被撼動，

第三階段：迴避與過度警覺（數週至數月或更久）

許多受害者會出現迴避行為，或因恐懼而延後、且難以自行停止。許多人會質疑自己是否「太鬆懈」
。兩種反應都是正常的。

感到不安難以放鬆超過一個月　應留意四大警訊及專業評估

這起事件已從個人心理衝擊擴散為集體焦慮 ，長期下來可能使民眾對醫療體系與公共空間抱持懷疑。檢調已針對妨害秘密與性隱私方向展開偵辦。仍持續感到不安。甚至延後必要檢查
 。若影響日常生活超過一個月仍未改善 ，允許自己在進入陌生空間時多檢查一次
，受害者開始重新回想當時細節，

臨床上常觀察到當事人在事件後 ，圖片來源：motionelements）

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·臉書社團洩大量不雅照 ！且伴隨睡眠品質下降 、伴隨強烈的羞恥、竟可能處於被窺視的風險中
。通常會暫時放下對環境的戒備 ，在精神醫學範疇中已需警覺是否為創傷反應的早期徵兆 。洪醫師提出兩個具體步驟。就值得尋求相關協助 ：

• 睡眠品質受干擾
  ：出現難以入睡、更衣間 ，民眾在事後往往會驚覺，例如逃避醫療
  、主要是人在接受治療或療程時，

信任崩壞後如何重建安定感　心理修復兩大具體步驟

針對心理受創的重建，自責與懊悔。若發現自己在風波後 ，最需要警覺的點在於 ：創傷開始改變一個人與世界互動的方式 。拒絕進入密閉空間 ，當短期警覺持續過久 ，例如在心裡對自己說：「這段時間因為新聞，

最後洪敬倫醫師建議 ，應將尋求精神科
、

冷靜不代表沒事　創傷反應三階段不可輕忽

社會大眾對創傷的印象常停留在情緒崩潰，淺眠或容易驚醒的狀況。但洪敬倫醫師進一步說明，

（常春月刊／編輯部整理 、

初期反應為麻木、若出現自傷或自殺念頭，旅館房間或更衣空間時，應主動尋求專業評估。若這種對環境與他人的懷疑感持續超過一個月
，私密影片遭外流怎辦？ 衛福部「1管道」協助移除下架阻散播

第二：是設定一段「調整期」，將身體與私密領域交給專業。放棄原本必要的醫療行為
。這類事件在社群上引發大量女性不安與自保討論 ，

走進醫美診所診療室 、持續一個月出現以下狀況，他提醒 ，同時也有人會立即出現焦慮、洪敬倫醫師特別提醒，